Dança do Ventre: Tudo de Bom!

20:00

Dança do Ventre: Eu Faço e Adoro!!!

Bom dia, gente!!! Para quem não sabe, eu faço Dança do Ventre há uns 6 anos ou mais. É a melhor atividade que encontrei na vida!

Dançar me proporciona além de um grande bem estar físico, um ótimo equilíbrio emocional! Lá faço amizades, me divirto, abstraio qualquer problema.

Vamos falar um pouquinho sobre a Dança do Ventre: (Seguindo nossa amiga Wikipedia)

"dança de ventre é uma famosa dança praticada oralmente em diversas regiões doOriente Médio e da Ásia Meridional. De origem primitiva e nebulosa, datada entre 7000 e 5000 a.C,[1] seus movimentos aliados a música e sinuosidade semelhante a uma serpente foram registrados no Antigo EgitoBabilôniaMesopotâmiaPérsia eGrécia, e tinham como objetivo preparar a mulher através de ritos religiosos dedicados a deusas para se tornarem mães. Com a invasão dos árabes, a dança foi propagada por todo o mundo.[2] A expressão dança do ventre surgiu na França, em 1893.[3] NoOriente é conhecida pelo nome em árabe raqṣ sharqī[4] (رقص شرقي, literalmente "dança oriental"), ou raqṣ bládi (رقص بلدي, literalmente "dança da região", e, por extensão, "dança popular"), ou pelo termo turco çiftetelli (ou τσιφτετέλι, em grego)."

Para saber mais um pouco acesse o conteúdo completo da Wikipedia.

Benefícios da Dança do Ventre:

Para nós mulheres a dança do ventre traz inúmeros benefícios vamos citar alguns pontos mais importantes:

CORPORAL:

      - Uma aula de dança do ventre ajuda  queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento;

      - Tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos;

      - Aumenta e ativa a circulação sanguínea;

      - Trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento;

      - Proporciona a reeducação postural;

      - Aumenta a flexibilidade e resistência física;

      - Desenvolve a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio;

ESTÉTICO:

      - Aprende a ter um cuidado mais delicado com o próprio corpo;

    - Cria um estimulo para dietas saudáveis, entenda-se isso, por criar uma disciplina nos hábitos alimentares e não cair em dietas mirabolantes sem resultados positivos;

      - Desenvolve a capacidade de ressaltar seus pontos interessantes e atenuar os menos favorecidos, trazendo um bem estar com o próprio corpo;

 PSICOLÓGICO:

      - Desenvolvimento imediato da auto-estima: a mulher passa a observar e perceber que tem diversas qualidades que talvez nunca tenham sido trabalhadas;

      - Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquícios de vulgaridade;

      - Promove na mulher a aceitação de si mesma como ser encantador, diferenciado e belo;

      - Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos.

      - Estimula a criatividade;

      - Alivia o stress do dia-a-dia através do contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;


Agora que falamos um pouco da Dança, deixo com vocês um vídeo meu. Detalhe nesse vídeo eu estava grávida do meu Benjamin. Espero que gostem.

Beijos e até a próxima.


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13 comentários

  1. Nossa é massa, sou louca pra dançar kkk

    www.beijosdavick.com.br

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  2. Beatriz acho muito bonito a dança do ventre, é uma dança muito diferente das danças do Brasil, quantos benefícios bons que a dança do ventre nos proporciona, Beatriz gostei muito de conhecer um pouco da dança, bjs.

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  3. Adoreeei o post! É uma dança muito linda, fiz um tempo e gosto muito! Nada como ter um tempo só para si, pra se divertir, fazer o que gosta, e a dança é uma aliada. Beijos!

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  4. Parabéns, Beatriz. Não só pelo post, mas pela performance no vídeo, muito bom. Um exemplo de que, com algumas exceções, grávidas podem se movimentar. Já tinha ouvido dos benefícios da dança do ventre, mas não sabia quais, e são muitos heim. Muito legal o post.

    *☆* Atraentemente *☆*

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  5. oi!
    A Dança do Ventre é linda :D eu sou toda desajeitada. Por isso nunca tentei fazer a Dança do Ventre.
    Mas acho muito lindo!!
    Bjo

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    Respostas
    1. Por que não tenta? Eu mesma ainda tenho problemas em acompanhar o ritmo das músicas...Vale muito a pena tentar!!! Abraços

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  6. Acho muito bonito esse estilo de dança, mesmo não sendo o meu. Faço dança de rua. Mas acho bem bacana a dança do ventre!
    BJuus

    Lét
    https://ddreamsoficial.blogspot.com.br/

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  7. Eu acho lindo !!! Tenho duas amigas que fazem e já fui em várias apresentações !!!
    besitos

    www.blogmeamarro.com

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  8. Eu sempre fui louca para fazer dança do ventre. Deve ser maravilhoso.
    Beijos

    www.baudasresenhas.com.br

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  9. Já tive vontade de aprender mas acho que não levaria jeito rsrs
    www.kellyzarate.com

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  10. Dança do ventre é bem legal mesmo acho lindo bjo

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